Estrogonoff Fit de Frango
Prep: 10 minutesCook: 20 minutesServings:4🟢 Easy
Lunch🌍 Brazilianquickhealthyhigh-proteinlow-carbgluten-freedairy-free
Ingredients
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 colher de chá de alho amassado
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de cebola picada
- 300g de peito de frango picado
- Pimenta preta a gosto
- 2 colheres de sopa de molho de tomate zero
- 3 colheres de sobremesa de creme de ricota (ou iogurte desnatado)
- Água para deixar mais líquida a ricota
- Cebolinha picada
- Salsinha desidratada a gosto
Instructions
- 1Em uma frigideira, adicione o azeite, o alho e o sal.
- 2Adicione a cebola picada e refogue.
- 3Adicione o peito de frango picado e tempere com pimenta preta.
- 4Adicione o molho de tomate zero.
- 5Cozinhe com a panela tampada.
- 6Abaixe o fogo e adicione o creme de ricota, misture bem.
- 7Adicione um pouco de água para deixar mais liquido.
- 8Adicione cebolinha picada e misture.
Tips
- *Pode colocar champignon para um toque especial.
- *É normal que o molho fique meio "talhado".